Bei Shuhari4Life verbinden wir die Weisheiten der westlichen Lehren und östlichen Philosophien mit aktuellsten Erkenntnissen aus Hirn-, Resilienz-, Kognitions- und Embodimentforschung, Verhaltenspsychologie, systemischer Therapie sowie Sport- und Ernährungswissenschaften.
Unser Ziel ist es, beruflich engagierte Menschen zurück in ihre Kraft zu bringen und ihnen alltagsgerechte Methoden und Tools mit auf den Weg zu geben, damit sie auch künftig in ihrer Kraft bleiben können. Lebens-Balance ist kein statischer Zustand oder eine esoterisch verklärte Wunschvorstellung, was es zu fixieren gilt. Lebens-Balance ist ein dynamischer Prozess, der seine Ausschläge in beide Richtungen außerhalb der Mitte haben darf und soll, und den es gilt, so gut es möglich ist, bewusst zu gestalten.
Dafür trainieren wir gemeinsam die für Dich passenden mentalen Fähigkeiten und Verhaltensstrategien, die Dir ein souveränes und erfülltes Leben in Balance eröffnen - beruflich wie privat.
Doch manchmal braucht es den Blick von Außen, den richtigen Impuls für den wir gerade jetzt empfänglich sind, um an unsere internen Ressourcen heranzukommen. Dafür haben wir aus Jahrzehnten unterschiedlichster Erfahrungen aus Beratung, Training und Coaching im Business-Kontext sowie aus steter eigener Weiterbildungen neue und ganzheitlich wirksame Formate entwickelt.
Persönlichkeitsentwicklung ist immer auf die eigene Person bezogen - und folglich etwas sehr persönliches. Das einzige, was es braucht, ist das Interesse und die Bereitschaft Dich mit Dir zu beschäftigen, mit Deinen Denk- und Verhaltensmustern, mit Deinen Gefühlen und Bedürfnissen. Es gibt nicht den einen allein seeligmachenden Weg und auch nicht die sagenhafte Zaubermethode mit der alles garantiert in Ordnung kommt.
Jede(r) geht soweit, wie es sich gut anfühlt. Es gibt kein Dogma, "nur so ist es richtig", daher gilt für uns: "Alles kann, nichts muss."
Der Begriff "Shu-Ha-Ri" stammt aus dem Japanischen und steht dort in der Kampfkunst für die drei Stufen des Lernens. Drei Stufen, die ein Schüler von den Anfängen bis zur Meisterschaft seiner Kunst durchläuft. So bietet die japanische Philosophie, auf der auch große Teile der agilen Prinzipien beruhen, hier eine klare Empfehlung. „Shu-Ha-Ri“ bezeichnet diese Entwicklung und meint: Erst lernen, dann entfernen, dann weiterentwickeln.
Die drei Stufen kompakt
Follow the rules - Break the Rules - Be the Rules
oder
first learn, then detach, and finally transcend
oder
Learn the Form, Break the Form, Forget the Form
Die drei Stufen kurz erklärt
‚Shu’ - Follow the Rules / first learn / Learn the Form
‚Shu’, die erste Stufe des Lernens, bedeutet in etwa „erhalten, gehorchen“. Wir lernen, indem wir nachahmen und den gegebenen Regeln folgen. Nur, wer die Regeln beherrscht, so die Idee, sei in der Lage, sich später über diese hinweg zu setzen, ohne die Kunst an sich zu verlieren.
‚Ha’ - Break the Rules / then detach / Break the Form
‚Ha’ als zweite Stufe von Shu Ha Ri lässt sich übersetzen mit „(auf)brechen, frei werden, abschweifen“. Hier geht es darum, die gegebenen Regeln und Standards zu variieren und auf die eigene Situation anzupassen. Dazu gehört auch, die Hintergründe zu verstehen, um so über das reine Befolgen von Regeln hinaus zu kommen.
‚Ri’ - Be the Rules / finally transcend / Forget the Form
‚Ri’ als dritte und höchste Stufe schließlich bedeutet „verlassen, trennen, abschneiden“ und meint, die gegebenen Muster hinter sich zu lassen um, von eigenen Impulsen gesteuert, eigene Wege zu gehen. Die Erfahrung und das Beherrschen der Regeln ist dabei die Voraussetzung, um sich in dieser fortgeschrittensten Variante unabhängig zu machen von der Lehre und deren Ideen frei anzuwenden.
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